4个性爱小技巧 让产后妈咪更甜蜜

产后妈妈，雌激素在调整的阶段，阴道的分泌物会比较少，同房时很可能因为阴道不够润滑而产生疼痛感。还有些新妈妈，因为要护理宝宝而感觉疲惫，对性爱的兴趣减少，令产后的性爱不够完美，对新爸爸、新妈妈的心理造成一些影响，给今后的性生活也抹上一层阴影。

1、同房频率要适度

产后同房开始时间：顺产，产后2个月之后；剖宫产，产后3个月之后。开始产后同房生活的最初，一定记得适度二字。这时候的新妈妈，卵巢功能是被抑制的，卵泡是静止的，这样的卵泡是无法制造雌激素的，因此性欲可能不强，阴道不够湿润。如果过于频繁，可能会引起新妈妈阴道疼痛，还会造成活动性出血，发生阴道裂伤。

2、前戏很重要哦！

新妈妈产后的性爱，她们无论是心理还是生理上都需要做好准备，如果新爸爸太过于粗暴，会更引起新妈妈的反感，让性生活没有那么和谐。因此，要尽量温柔，做好前戏，让彼此都慢慢进入状态哦！

3、保护乳房

哺乳期的妈妈，乳房非常重要，不光是宝宝的粮仓，还是产后健康的重要基石。新爸爸尽量不要过分挤压乳房哦！

4、卫生第一

产后新妈妈的阴道侧切伤口或者剖腹产的伤口依然有感染的可能性，一定要注意保持卫生，以免引发感染。性爱前后都要做好清洗工作，并且，注意遮贴、保护伤口。