孩子智力发展黄金时期，家长不要错过

孩子2岁左右，是智力发展的黄金时期，家长们一定要抓住这个时间段，好好地通过后天培养孩子。那么，这段时间家长应该怎么做呢？

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1、多吃补脑的食品

因为补脑的食物在宝宝的大脑发育中会起到很好的辅助作用。所以在这段时间里，除了保证宝宝身体营养均衡之外，妈妈可以定期让宝宝吃鱼肝油、豆制品和核桃之类的食物，在身体健康的基础之上补充大脑的营养。对于宝宝智力的发育和成长很有帮助。

推荐食谱：西芹炒核桃仁

食材：胡萝卜 芹菜 核桃 盐 生抽 油

做法：

1 芹菜洗净斜切段

2 核桃剥出核桃仁，核桃浸泡去皮

3 胡萝卜洗净去皮切丝

4 将芹菜和胡萝卜丝焯水后捞出控水

5 将核桃去皮后用纸巾吸去多余的水份

6 锅中少许油将核桃仁炒香后盛出

7 重起油锅炒芹菜和胡萝卜

8 加盐和生抽调味

9 加入核桃仁炒匀即可。

2、经常进行亲子互动游戏

我们常见的像搭积木，抓东西等都是很好的益智亲子游戏。这样的游戏，会让孩子的思维得到很好的锻炼。

父母们要多和宝宝说话，让他聆听各种各样的声音，提高宝宝对声音的辨识度；半岁之后小孩子的视力发育完成，父母要带宝宝多看看外面的风景，刺激大脑皮层对颜色的认知。

3、培养孩子的独立性

孩子已经2岁了，家长就别事事都为孩子办好了，应该鼓励宝宝做自己可以完成的事情。比如摔倒了自己站起来，想玩玩具自己去拿，这对培养宝宝大脑的协调能力大有帮助。不要担心宝宝自己做的会有多糟糕，会有多困扰，放手让他们去做，在适当的时候提点一下就可以了。

4、营造和谐健康的家庭氛围

家庭氛围对一个孩子的成长很重要。不和谐的家庭环境会压低孩子的情商，让他们缺乏安全感，智商更是不能得到合理的开发。减少语言暴力，杜绝肉体暴力，能让孩子在健康的环境中成长，获得情商和智商的双丰收！

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