如果母乳不够了,辅食和配方奶应该以哪个为主?

6个月之后的宝宝,单纯的母乳就不能满足孩子的营养需求了,这时的宝宝要开始添加辅食了,这个时候问题来了,这时宝宝的食物面临着多样化的选择,可以吃的东西也越来越多,那么到底应该按什么比例分配这些食物,才对宝宝最好呢?下面我们就分别从宝宝半岁后所主要接触到的4种食物来谈一谈。

辅食

宝宝最早从4个月开始就可以接触到辅食了,最开始辅食的添加是以尝试为主的,从1—2勺开始添加,之后逐渐增多。宝宝的辅食要以流质或糊状物为主,尽量选择从低敏食物开始添加,过去都是从蛋黄开始,不过现代医生一般都建议从单纯的米粉开始添加,防止宝宝过敏。家长可以选择质量可靠的米粉,按照由少到多、由稀到稠的方法给宝宝添加辅食。

零食

零食的添加时间和辅食几乎是同时的,宝宝最早的零食也是泥糊状的,在宝宝添加完米粉后,就可以开始尝试给宝宝添加一些佐餐泥,配合米粉一起食用,刺激宝宝味蕾发育,锻炼宝宝咀嚼能力,并且还有利于打开宝宝胃口。佐餐泥的添加应该遵从由简至繁的顺序,逐样添加,防止宝宝出现过敏的状况。

配方奶

宝宝到底应该以什么食物为主呢?其实从名字就能看出来,辅食和零食虽然很重要,但毕竟不能替代主食的作用。宝宝在一岁之前,都应该是以乳类为主要食物,乳类食物中含有的很多营养物质是辅食无法提供的,如果宝妈的母乳不足,可以使用营养全面一些的配方奶粉混合喂养,不过这样,也很有可能会导致宝宝对母乳的依赖性越来越小,加速宝宝断奶。

母乳

众所周知,宝宝6个月之前,母乳是宝宝最好的食物,但其实即使过了6个月,母乳依然可以为宝宝提供营养,有条件的宝妈应该继续坚持母乳喂养至宝宝2岁,如果没有条件,也应该尽量坚持到6个月,然后再由配方奶和辅食混合喂养,但无论怎样喂,前提条件都是保证宝宝健康成长发育。

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