孩子上火，轻松去火试试这些方法

宝宝上火是常见的一种现象，这时候宝宝就会表现出一些比较明显的症状，比如说不好好吃饭，不停的哭闹烦躁不安，而且不愿意喝水。有的宝宝上火的时候还会发烧，需要父母用心去观察。那么宝宝上火具体的症状有哪些呢？如何进行缓解和预防呢？

宝宝上火常见原因：

1、长期食用奶粉或鲜奶

2、乳食搭配异常、喂养不科学

宝宝上火有哪些症状？

1、最常见的症状是眼屎多、口干口臭。

2、上火的时候，宝宝总是食欲不振，烦躁不安，不愿意喝水。有时还会发烧，而且多为高烧。

3、患儿口腔可能也会出现小疱疹，破溃之后直接就会产生溃疡，然后口唇及舌都会出现疱疹或者糜烂。

4、胃肠功能出现紊乱，腹部饱胀、腹痛、呕吐、大便秘结，一般三到七天才才排一次便。

宝宝上火了怎么办？

1、多喝水：早起之后给宝宝喝白开水，及时的补充水分，清肠道排废物，还可以清口腔。等到20分钟之后，再给宝宝喝奶或喂养主食。如果宝宝不喜欢白开水，可以给宝宝制作一些果汁，比如将梨子、苹果或者胡萝卜、苹果切块，煮开晾温之后喂给宝宝。

2、多吃水果：一旦宝宝半岁之后，就可以给宝宝添加辅食了，比如果泥、菜泥都是很不错的选择。可以把苹果刮成泥状，把香蕉碾成泥，喂给宝宝。

3、多喝粥：如果宝宝可以喝粥了，就可以试着给宝宝添加多种食物做粥喝，比如小米粥、蔬菜粥、绿豆粥、红薯粥等等，这样可以保证足够的纤维素，促进宝宝肠胃蠕动，避免便秘的发生。

4、避免易上火的食物：有的食物最好还是少给宝宝吃，比如炸薯条、花生、荔枝、巧克力等，这些都容易上火。