这5件事，家长不要做，会降低孩子免疫力！

家长最希望自己的孩子能够少生病，想要孩子少生病，就要提升孩子的免疫力。可是生活中，有很多细节会破坏孩子的免疫力，家长们哈子浑然不知！

1、太爱干净

孩子都是家长心头宝，孩子用的东西恨不得样样都要消毒干净。

其实日常生活不是做实验，没必要统统都达到无菌标准。清水擦洗，沸水消毒就可以了。

2、穿得过多

孩子天生新陈代谢速度比成人快，怕热不怕冷是他们的特点。裹得太多、盖得太厚，除了会增加“焐热综合征”（也称“蒙被缺氧综合征”，就是字面意思）的风险，还会因为出汗闷热潮湿不透气引起一系列的症状，比如热疹、痱子、尿布疹等情况。

当然，一冷一热感冒的概率也会增加。

3、胡乱吃药

不少妈妈看见宝宝有点感冒咳嗽，不管三七二十一，马上想到吃点什么药可以压一压。其实，普通感冒本身就是自限性的疾病（也就是自己会好的意思），吃不吃药一样需要这点时间。不管是抗生素，还是各种清热解毒的中成药都是不需要的。

4、不按时接种疫苗

疫苗能够直接为宝宝提供特定抗体，或者刺激身体产生特定抗体来对抗相应的疾病，是提高宝宝免疫力最直接的方式。

5、挑食偏食

一些营养素与免疫功能密切相关，如蛋白质、维生素 A、维生素 C、锌、铁等。因此对于添加辅食后的宝宝，每天都要有各种类型食物的摄入。除了奶以外，主食、肉禽鱼蛋、谷薯类、蔬菜水果，一样都不能少。