宝宝睡姿有很多，怎样的睡姿才完美？

宝宝的睡姿，最是天马行空，只有你想不到的，没有他做不到的。那么，宝宝什么样的睡姿有利于提升宝宝的睡眠质量呢？宝宝千姿万态的睡姿中，就属这个最完美：半侧卧是最完美的睡姿。

为什么屈曲如弓的卧姿最完美呢？

原来，侧卧最有利于阳气的收敛，以免宝宝在入睡时阳气不知不觉散发。其中，右侧卧又称为吉祥卧，是最理想的睡姿。

因为咱们心脏在左边，左侧卧后有可能压迫到心脏，使心脏周围的血液因为受到压迫而出现血液循环障碍，从而影响到肝脏和肠胃功能的正常运作。（需注意的是，孕妇的睡姿不同于宝宝，孕晚期左侧卧是理想睡姿！）

因此，家长在帮助宝宝养成良好的睡姿时，一定要使其向右侧侧卧。睡姿要点是：身体向右侧卧，右腿膝盖微屈，左腿跨过右腿，将膝盖内侧平放在床上，大腿与小腿之间近乎于垂直角度。