这4种早餐不要再让孩子吃了，最伤胃又伤身

早餐是一天中最重要的一顿饭，对于孩子来说，早餐更是必不可少。那么，给孩子的早餐，应该注意些什么呢？小编今天列举了四种最伤害孩子身体的早餐，别让孩子再吃了！

西式早餐

多数西式早餐热量较高，容易导致孩子肥胖。

另外，西式早餐容易造成孩子营养不均衡，如果真要吃的话，最好是给孩子搭上些水果或是蔬菜汤之类的，这样可以维持营养均衡。

冰凉的蔬果汁

蔬果汁虽然营养，可孩子的身体还是更喜欢温暖一点的环境！

身体温暖，血液循环才会正常，不然就可能造成体内系统挛缩。

一开始或许没什么感受，但是随着孩子慢慢长大，对于营养的吸收就不是太好了，大便也是稀稀的，皮肤也会变差，喉咙还常常有痰，小毛病不断，时不时还会生病，抵抗力弱，到时孩子难受我们也麻烦。

太辛辣的食物

太过辛辣的食物就是这样，它容易刺激孩子的食道，使消化液分泌过多，引起肠胃黏膜充血、水肿等，增加胃的负担，非常伤胃，应该作为我们给孩子早餐的禁忌。

零食

早晨孩子多半是属于半脱水状态的，而大多数的零食属于干食，一起床就吃干食，不利于孩子消化吸收。

以零食作为早餐，还容易导致孩子营养摄取不足，体质健康都会下降。

加上饼干等零食的主要原料多为谷物，尽管能在短时间内供给身体热量，但是很快就会让孩子感到饥饿。