炎炎夏日宝宝饮食该注意什么呢？

夏季持续高温，细心的父母发现宝宝最近的胃口变小了，那么夏季宝宝的饮食应该注意什么呢？

高温为什么会影响孩子的食欲？

因为夏季高温，人工喂养的宝宝在高温情况下使用的奶具受细菌感染的几率较大；夏季高温，宝宝容易口渴，喝水或者吃奶增多，会导致胃液稀释，宝宝肠胃负担加重，容易消化不良。

夏季饮食应该注意什么？

1、食品卫生

夏季更要注意宝宝的食品卫生情况，因为他们消化抵抗力较低，容易得消化道传染病，所以给宝宝做的食物一定要新鲜，从冰箱里取出的食物一定要热透才可以食用。

2、勤喂水，不喝饮料

婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高，出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，6个月以上宝宝，可2小时喂 1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。对于宝宝来说，白开水是最好 、最安全的饮料。建议家长最好给宝宝喂凉开水，不要喂各种饮料。

3、夏季不适合断奶

由于夏季炎热，宝宝也和成人一样，胃酸等消化液分泌减少，所以宝宝不爱吃东西是正常现象。

如果要给宝宝断奶的话，宝妈们应该避免在这个时期，因为母乳中含有很多预防疾病的抗体，在夏季可以有效预防夏季流行性腹泻和消化不良等常见病的发生。

4、饮食清淡可口

夏季应该随时调整宝宝的饮食结构，减少肉类的食用，多吃些清淡的食物，增加宝宝的食欲。在饮食的种类上要注意多种食物的搭配，让食物色香味俱全。