孩子运动，优点不止一点点！

家长们都知道，要敦促孩子多多户外运动。参加户外运动，可以使孩子增强体质，增强抵抗力，身体素质提升，但是除此之外，还有诸多好处，是家长们不知道的哦！

缓压力

运动是是宣泄坏情绪和压力的有效途径，通过运动可以将我们对生活的不满和消极情绪合理的给排解掉，这种方法对于孩子来讲也同样适用。

有助于成长

孩子在运动的过程中，不仅能够强健身体还能对孩子的成长起到良好作用。孩子在进行团体体育运动时，如足球和篮球，这时就会让孩子的沟通和社交能力得到锻炼和发展，对他们成长的长远发展有着非常关键的作用。

注意事项

1、要注意户外安全，不要让孩子靠近池塘，在马路上时不要嬉戏耍闹；

2、要注意给孩子穿着合适的运动鞋服，以免孩子在运动时，因为活动不开而发生意外；

3、运动完要让孩子多喝水，避免运动后大量出汗，造成体内缺水。