入秋后,如何帮助孩子防秋燥减少咳嗽?

眼看入秋了,天气一转凉,孩子生病次数就变多了。这是孩子肺气虚弱,有肺热了,属于典型的秋燥咳嗽。如果要防护,就需要饮食调理和推拿双管齐下。

润肺食物要常吃

秋天以后,因为天气由热转冷,白天夜晚温差大,凉气很容易从皮肤毛孔处渗入,引起肺部不适,因此秋季养生的重点在于润肺。

中医里讲白色入肺,经常给孩子吃些像莲藕、银耳、百合等食物,可以滋阴润燥,滋养肺部。

少让孩子吃油炸、熏制、膨化食品和甜食

秋天孩子咳嗽多,有时候还容易带有痰音。而甜易生痰,所以秋天如果孩子出现了咳嗽症状,一定要忌食甜品。

同时在日常饮食中也要尽量让孩子避免油炸、熏制、膨化食品,这些食物容易使人上火,引起咽喉不适或者燥咳。

您可能还喜欢...
怀孕初期,胎儿怕这5件事

怀孕初期,是胎儿相对较脆弱的时期,孕妈妈一定要保护自己保护胎宝宝的健康。胎儿很怕孕妈做的,孕妈就不要再做了。

给孩子找保姆,按照这5个步骤

生孩子之后,你可能想要一个帮手来帮你。找老人帮忙,老人岁数毕竟在那了,体力也跟不上。所以很多家庭会选择雇佣保姆。如何才能招聘到尽职尽责、喜欢孩子的保姆呢?

经常说这3句话的孩子,往往情商都很高

现在的小孩,普遍嘴甜,逗得家长乐开怀。不过嘴甜不仅仅可以惹人爱,还可以提升孩子的情商。如果你的孩子经常说这几句话,那么恭喜你,你们家孩子情商很高!

这几种食物,少给孩子买

孩子健康成长的关键就是,食物中的营养供给。孩子的饮食安全,家长一定要把好关。超市中这几种常见的食物,家长还是少给孩子买的好!

宝宝秋天吃什么食物好?

秋天小孩子吃什么好?秋季,不仅带来了怡人的温度,也给小孩子带来不少烦恼:秋燥、腹泻、皮肤问题等。所以小孩子在秋天要注重饮食。那么秋天小孩子吃什么好?

秋季多给宝宝吃7种水果,保证不生病

​现在很多水果常年都能吃到,但是当季的水果一定要当季吃才够新鲜,所以妈妈们一定要知道,秋天给孩子吃哪些水果对孩子身体更健康呢?那么,正值水果丰盛的秋季,宝宝吃什么水果好呢?

秋天宝宝吃什么蔬菜好?

现在很多蔬菜常年都能吃到,但是当季的蔬菜一定要当季吃才够新鲜,所以妈妈们一定要知道,秋天给孩子吃哪些蔬菜对孩子身体更健康呢?

初秋做好这4点,孩子秋冬少生病

虽然现在已经立秋了,但是秋老虎威力也不小,温度依然很高,很多家长怕孩子生病,于是给宝宝拼命添衣服,宝宝确实没有着凉,但是却捂出了病。其实想让宝宝秋冬少生病,只要在初秋做好这4点就可以。

三大信号说明孩子进入猛长期,家长把握好别错过!

孩子到了长个头的时间,家长一定要抓住这个机会,给孩子补充营养,蓄力孩子长高。那么家长如何抓住孩子快速生长的时期呢?这三个信号可以告诉你!

孩子猛长期,家长应该如何帮助孩子长个

孩子到了长个头的时间,家长一定要抓住这个机会,给孩子补充营养,蓄力孩子长高。帮助孩子长高,宝妈可以这样做:

版权所有 © 2021 愉悦妈妈 - 京ICP备13030198号-4