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宝宝抵抗力差,需要如何提高?

由于宝宝抵抗力差,在婴幼儿期增加的发病几率。那怎样提高宝宝抵抗力,减少疾病发生呢?

一、饮食均衡,科学饮食

由于在婴幼儿期,宝宝发育是比较快的,当摄入的食物营养成分不能满足宝宝需求时,就很容易引起宝宝出现缺乏维生素及微量元素的情况,从而出现抵抗力下降。在这时就需要及时的改善宝宝的饮食,只有全面的均衡营养饮食才有利于提高宝宝抵抗力;

二、使用科学的喂养方式

在婴幼儿期,宝宝的胃肠功能发育尚不成熟。当喂养不当时,宝宝就很容易出现肠胃不好的情况,从而影响肠胃吸收,也就容易引起宝宝出现抵抗力低的发生。所以,宝宝平时要以少吃多餐为主,有利于肠胃的消化吸收,从而提高宝宝抵抗力的;

三、保障孩子良好的睡眠

由于宝宝的神经系统发育尚不完善,及没有养成良好的睡眠规律。当宝宝受到环境、温度等各方面影响时,就会对宝宝的睡眠质量造成影响。当宝宝睡眠质量差时,就会对宝宝的抵抗力造成影响,从而使抵抗力下降。这时要注意的是,宝宝从小要养成良好的睡眠习惯,及时的补充维生素D,给宝宝创造良好的睡眠环境,有利于改善宝宝睡眠质量的。宝宝只有充足的睡眠,才有利于提高抵抗力的;

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