宝宝抵抗力差，需要如何提高？

由于宝宝抵抗力差，在婴幼儿期增加的发病几率。那怎样提高宝宝抵抗力，减少疾病发生呢？

一、饮食均衡，科学饮食

由于在婴幼儿期，宝宝发育是比较快的，当摄入的食物营养成分不能满足宝宝需求时，就很容易引起宝宝出现缺乏维生素及微量元素的情况，从而出现抵抗力下降。在这时就需要及时的改善宝宝的饮食，只有全面的均衡营养饮食才有利于提高宝宝抵抗力；

二、使用科学的喂养方式

在婴幼儿期，宝宝的胃肠功能发育尚不成熟。当喂养不当时，宝宝就很容易出现肠胃不好的情况，从而影响肠胃吸收，也就容易引起宝宝出现抵抗力低的发生。所以，宝宝平时要以少吃多餐为主，有利于肠胃的消化吸收，从而提高宝宝抵抗力的；

三、保障孩子良好的睡眠

由于宝宝的神经系统发育尚不完善，及没有养成良好的睡眠规律。当宝宝受到环境、温度等各方面影响时，就会对宝宝的睡眠质量造成影响。当宝宝睡眠质量差时，就会对宝宝的抵抗力造成影响，从而使抵抗力下降。这时要注意的是，宝宝从小要养成良好的睡眠习惯，及时的补充维生素D，给宝宝创造良好的睡眠环境，有利于改善宝宝睡眠质量的。宝宝只有充足的睡眠，才有利于提高抵抗力的；