爸妈做好3件事，让孩子主动爱上吃饭

给孩子喂饭是个辛苦差事，孩子满地乱跑，家长跟着孩子端着碗喂，一顿饭下来，家长累的够呛。于是，根据孩子的心理特点，总结了几套作战方法：

变着花样做饭菜

大多数人眼里，食物就是为了补充营养，快餐时代让我们忘记了食物本身是有美感的。每天为孩子做出精美不重样的饭菜，哪个孩子会拒绝呢。

在游戏中进食

除了餐具和食物变得足够吸引孩子，吃饭的过程也可以不那么枯燥。我会给孩子讲故事，让他化身为故事中的某个角色，比如：“森林中的小动物们都起床了，大家都开始吃早饭了，比一比，谁吃的最快最干净…”这样，吃饭也成了小游戏，孩子也更乐意参与。

多表扬孩子

当然，小孩子吃饭总有不乖的时候。这时候，别不耐烦，更不能吼孩子。而是要先观察宝宝是不是胃不舒服，是不是已经吃饱了。排除这些因素之后，要多说鼓励赞美的话“今天吃了这么多青菜，真是太棒了，一定会长高个子”。儿童的世界很单纯，一句赞美肯定，会让他们高兴很久，时间长了，就会形成正向的条件反射。