产后肥胖，原因无非是这2点

生产之后，看着白白嫩嫩的小宝宝，妈妈自然是欢喜的。但是出了月子，试着之前的漂亮衣服都不合身了，又是愁容满面。产后身材变胖，不仅意味着要告别苗条的身材和漂亮的衣服，而且还会存在一定的健康隐患。

产后肥胖的原因一：妊娠期导致的身体自身变化

据调查，约有一半的女性在怀孕生子后出现肥胖现象。一方面是因为怀孕会导致下丘脑功能出现变化，从而扰乱脂肪代谢平衡；另一方面，怀孕时难免会摄入过多，多余的能量就在体内储存起来，引发肥胖。

产后肥胖的原因二：生活习惯发生改变

相信每个妈妈在怀孕时，如果吃的过少就会引起长辈的“轰炸”，老人往往会说“一个人吃供应两个人用”，劝说你只有多吃，胎儿才能获得足够的营养，就这样，孕妈妈各种进补。

孩子出生后，为了宝宝的口粮，为了母乳充足，产妇往往又会摄入很多高热量的食物，加上坐月子遵循多休息的原则，吃的多动的少，身上的脂肪消耗不了，时间长了不发胖才怪呢！