孕妇上火喉咙痛怎么办?

孕妇体质特殊,即便上火喉咙痛,也不能和平时一样吃药治疗,那么,孕妇上火喉咙痛怎么办?孕妇快速解决咽喉肿痛的方法有什么?

1 用盐水漱口

孕妇体质特殊,即便上火喉咙痛,也不能和平时一样吃药治疗,那么,孕妇上火喉咙痛怎么办?孕妇快速解决咽喉肿痛的方法有什么?

2 适量吃些高纤维食物

高纤维食物有利于帮助孕妈妈通便,通过排掉身体里的毒素而达到降火目的,多吃深绿色蔬菜,以及高纤维的蔬菜、水果,如全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等,可加速胃肠蠕动,有效排毒下火。

3 吃些清火水果

一般的水果孕妇都是可以吃的,只是不能单一饮食,或是一次性吃得太多,这样都会带来不良影响。上火喉咙痛后,可以适量清火的水果,比如、葡萄、梨、香蕉、火龙果等等。

4 吃些解毒的蔬菜

一般来说,苦味的食物都有利于解热去火,如果上火现象有些严重,孕妈妈可以适量的吃些苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜等等食物,可有效解毒降火。

5 不要熬夜

熬夜是很容易引起上火的,到了晚上11点还保持活动的状态,会强迫肝脏继续工作,增加肝脏的负担,可能会造成肝火上升的情况,孕妇保护早睡早起的好习惯,是避免不上火的重要方法。

6 不吃辛辣食物

孕妈妈喉咙痛时,一定要避免再吃辛辣的食物,以及一些太油腻的食物也要少吃,避免给身体带来过多的刺激而加重疼痛感,多喝水,多喝汤,清得清淡些,有助于咽痛症状的缓解。

7 保持空气湿度

可以使用湿器,防止室内空气干燥,并增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,另外,一定不能烦燥,尽量保持乐观的心情,这样会对病情的改变有帮助。

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