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孕妈秋冬季节洗澡,这3件事不要做

深秋已至,天气转寒,对于孕妈妈们来说,日常的洗澡也变成了一件麻烦的事情。这个季节,穿的衣物比较厚,穿脱起来比较麻烦,而且容易着凉,为了避免这种情况的发生,孕妈秋冬季洗澡应该注意什么呢?

一、缩短洗澡时间

怀孕之后洗澡的时间控制在20分钟最好,因为冬天洗澡,势必会关紧门窗,如果洗澡时间太长了,浴室氧气不足,孕妈会胸闷无法呼吸,腹内宝宝也会感觉到非常难受。

二、站立淋浴洗澡

孕妈一般是禁止坐浴的,因为肚子大了,坐下来也确实很困难,最重要的是,如果孕妈到了孕晚期,临产的时候坐浴,会让腹中宝宝窒息夭折。站着洗澡,对孕妈来说是最安全的,洗澡过程中,要铺上防滑垫,防止孕妈摔倒。

三、洗澡时注意水温

孕妈洗澡时,水温不能过高。太高的话,容易出现妊娠纹,腹中宝宝也会不习惯高温,造成伤害。有专家研究显示,温度过高是会给胎儿的中枢神经造成伤害。

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