宝宝吃饭九分饱 健健康康满地跑

宝宝抓过周以后,除了喝奶以外,就开始和大人一样,吃米饭、鱼肉、蔬菜、水果等。可是这时候,宝宝还不会说话或者还不能完全表达饥饿、吃饱的意思,家长该如何判定宝宝是不是吃饱了呢?

需要提醒家长的是,孩子的营养需求量很大,但不代表他们要多吃、拼命吃。我们常说人要吃七成饱,小宝宝最多只能达到九成饱。

宝宝每天吃多少量,经过专家研究,都是有“标准”的:

1~2岁每日膳食安排 

可选蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉等100克,米和面粉等粮谷类食物120~125克,用20克植物油烹制上述食物。选用新鲜绿色、红黄色蔬菜和水果各150克,以果菜泥、果菜汁或者果菜末的形式喂幼儿。

2~3岁每日膳食安排 

选蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉等100克,米和面粉等粮谷类食物125~150克,用20~25克植物油烹制上述食物。选用新鲜绿色、红黄色蔬菜和水果各150~200克。

您可能还喜欢...
豆奶营养远远满足不了宝宝需求

德国儿科医生贝特霍尔德警告说,不应该给婴幼儿喝豆奶,除非是在遵循医嘱的情况下,比如说宝宝体内缺乏负责消化牛奶里乳糖的酶等。

如何训练宝宝自己拿奶瓶

许多妈妈会认为,书上说宝宝到了某个阶段应该会拿奶瓶,自己的宝宝就一定也要会,从而强迫他学习,这样的想法其实是不对的。要训练宝宝拿奶瓶,应该先从训练宝宝的抓握能力开始,循序渐进才是成功的关键哦!

宝宝练习说话有哪些技巧?

在9个月后,父母会发现孩子的语言表现特点。妈妈问:“宝宝,灯在哪里?”孩子可以熟练地抬头看灯所在的位置;妈妈说:“谢谢阿姨。”孩子会点点头或拱手表示。这说明婴儿开始建立词语与相应的对象之间的联系,并能

冲泡配方奶粉 首选自来水

有很多新妈妈因为种种原因,不能给宝宝喂母乳或者母乳不足以满足宝宝的胃口,不得不给宝宝使用配方奶粉。使用配方奶粉,就有个冲奶粉用水的问题。目前,随着生活水平的提高,矿物质水、纯净水、能量水、磁化水等“高

吃错食物易上火 吃什么容易降火?

很多父母会给孩子多吃肉和水果,补充身体营养,然而切忽略了这些食物的特性。当孩子吃了过多热性的食物的时候,必然导致肝火旺盛,就算是水果也是有可能导致孩子上火的。下面我们看看有哪些因素导致宝宝上火?

宝宝早教就要从宝宝懵懂时期开始

新生儿是出生1个月内的婴儿,既不会说话,也不会走动,如何进行教育呢?

教宝宝说话切莫着急 一步步慢慢来

对父母来讲,孩子讲出的第一句话很值得让人高兴,尤其是那一声“妈妈”,叫的妈妈心花怒放,小编要告诉各位父母们,可以在宝宝的不同时期里教他们讲话。

宝宝笑点是什么 怎样逗宝宝笑?

早教是现在非常流行的一个词,那么对于婴儿早期教育家长应该如何进行呢?

孩子比同龄宝宝发育的慢 应该怎么训练?

生活中很多原因会导致宝宝发育迟缓,因此对于孩子发育迟缓怎么办的问题妈妈必须要了解,只有这样才能帮助宝宝尽早的恢复健康。对于孩子发育迟缓怎么办的问题,专家指出应该根据不同的表现去采取不同的治疗方法。

妈妈给宝宝勤按摩 宝宝浑身轻松发育快

许多妈妈都知道,给宝宝做益智按摩是有很多好处的,它不仅可以刺激宝宝神经细胞,促进神经系统发育,还可以促进血液循环和身体发育。那怎么给宝宝做按摩呢?在这里,我将教妈妈给宝宝做手部按摩和脚步按摩。

版权所有 © 2021 愉悦妈妈 - 京ICP备13030198号-4