补铁就选它！香气扑鼻，谁看谁想吃

在宝宝的成长过程中，补铁可是十分重要的~ 那么说起宝宝补铁的辅食，就一定少不了肉类和肝脏类~ 所以今天就带来了一道肉感十足的——土豆牛肉~

牛肉是补铁的好食材， 加入土豆泥之后口感会变得很软嫩。

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土豆牛肉

食材：牛肉 土豆 番茄沙司 红萝卜 洋葱  

做法：

1 把牛腱子肉切大块，土豆，红萝卜，洋葱切滚刀块

2 热锅凉油，把土豆，红萝卜，洋葱放入煸炒

3 然后再把牛肉放入

4 只需要炒的牛肉两面都稍稍变色，可以闻到洋葱的香味就可以了

5 加入没过食材的开水，放入调味料

6 煮开锅后，撇去浮沫，转入个小点的锅中小火慢炖

7 直到可以用叉子轻松扎透牛肉，就可以了

8 开大火收收汁，就可以上桌开始享用啦

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