孩子食欲不振，多半是盐吃多了！

孩子突然食欲不振，家长要注意了，如果排除了身体疾病之外，可能就是吃盐吃多了的缘故哦！通常而言，成人每天钠的摄取量是5克左右，学龄前孩子则是3克左右。超出这个标准，孩子就可能食欲不振。

孩子长期摄入过多的盐就会给身体带来巨大危害：

造成肾脏损伤

孩子的肾脏功能尚未发育成熟，摄入高盐会增加肾脏的代谢负担，给肾脏健康带来不利影响。

妨碍身体长高

孩子身体正在发育，身高增长需要大量钙质的支持。高盐会影响身体对钙质的吸收，进而妨碍孩子拔高。

导致皮肤变差

孩子摄入过多的盐，会使身体组织在渗透压的作用下排出水分，对皮肤保水产生不利影响。孩子吃盐过多又不注意及时补水，有可能导致皮肤变得越来越差。

容易患上感冒

研究发现，高盐会使呼吸道细胞的活性受到抑制，降低其抗病能力；高盐还会导致唾液分泌减少，口腔内溶菌酶相应减少，提高上呼吸道被病毒细菌感染的风险。所以，经常吃高盐食物的孩子极易患上感冒。

易诱发高血压

过多的盐会滞留在体液里，使孩子心血管系统负担加重，诱发水肿和高血压。孩子患高血压后并没有明显症状，但发展到一定程度会造成心脏衰竭、肾脏衰竭等严重后果。