宝宝有这几个表现，就可以吃辅食了

小宝宝的肠胃确实很脆弱，家长给他喂辅食的时候，稍微不注意，都会让他出现一系列的问题。那么，给宝宝吃辅食，有哪些需要注意的细节呢？

一、多大能吃辅食？

很多新手妈妈，都会纠结宝宝多大可以给他吃辅食，但这并没有标准答案，不过大多数妈妈会在宝宝到4-6个月，开始给他添加辅食。

二、宝宝可以吃辅食的表现

宝宝想吃辅食的时候，通常会有一些表现，比如看到大人的筷子会好奇，甚至在妈妈吃饭的时候，去抢夺筷子和食物；

开始学会咀嚼，并且把一些东西放进嘴里啃咬；

喝奶的量开始增加，吃奶的次数也开始变的频繁等等。

所以当妈妈看到宝宝有这些表现时，就可以给他添加辅食了。

三、添加顺序

刚开始给他吃辅食的时候，最好吃原味的、味道比较淡的，每次只吃一种。而宝宝第一口辅食，推荐吃高铁含量的米粉，因为优质的米粉，不仅营养价值高，还含有fos能呵护宝宝肠胃。

等宝宝吃了一段辅食，肠胃习惯了之后，宝妈可以逐渐给他添加一些新的东西，比如蔬菜泥、果泥。这些东西能帮助宝宝均衡营养，还能助消化，而且果泥的口味会有些微的酸甜，能让宝宝胃口更好，吃的东西更好。

四、常见误区

首先，一岁内的宝宝，吃的食物不要放盐，也不要放酱油，以免增加他肾脏的负担。

其次，不要逼迫宝宝吃东西，喂食的时候，如果他明确表示拒绝，家长就不要再喂了。

最后，定期给宝宝尝试新的食物，这样才能让他不偏食。