小宝宝的肠胃确实很脆弱,家长给他喂辅食的时候,稍微不注意,都会让他出现一系列的问题。那么,给宝宝吃辅食,有哪些需要注意的细节呢?
一、多大能吃辅食?
很多新手妈妈,都会纠结宝宝多大可以给他吃辅食,但这并没有标准答案,不过大多数妈妈会在宝宝到4-6个月,开始给他添加辅食。
二、宝宝可以吃辅食的表现
宝宝想吃辅食的时候,通常会有一些表现,比如看到大人的筷子会好奇,甚至在妈妈吃饭的时候,去抢夺筷子和食物;
开始学会咀嚼,并且把一些东西放进嘴里啃咬;
喝奶的量开始增加,吃奶的次数也开始变的频繁等等。
所以当妈妈看到宝宝有这些表现时,就可以给他添加辅食了。
三、添加顺序
刚开始给他吃辅食的时候,最好吃原味的、味道比较淡的,每次只吃一种。而宝宝第一口辅食,推荐吃高铁含量的米粉,因为优质的米粉,不仅营养价值高,还含有fos能呵护宝宝肠胃。
等宝宝吃了一段辅食,肠胃习惯了之后,宝妈可以逐渐给他添加一些新的东西,比如蔬菜泥、果泥。这些东西能帮助宝宝均衡营养,还能助消化,而且果泥的口味会有些微的酸甜,能让宝宝胃口更好,吃的东西更好。
四、常见误区
首先,一岁内的宝宝,吃的食物不要放盐,也不要放酱油,以免增加他肾脏的负担。
其次,不要逼迫宝宝吃东西,喂食的时候,如果他明确表示拒绝,家长就不要再喂了。
最后,定期给宝宝尝试新的食物,这样才能让他不偏食。
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