产后肚子有赘肉？这几种食物也不要再碰了！

产后妈妈们们，对产后身体恢复十分重视，聊起来肚子上的赘肉，大多都愁眉不展。想要甩掉肚子上的肥肉，以下几种食物就不要再吃了！

油炸食品

食物在油炸过程中会破坏食物中的必需脂肪酸，吃下过后会破坏保护机体的营养物质，并且油油的东西还容易长成脂肪，满满就形成了赘肉。

冰冷食物

食用食物的温度太低，会影响热量的代谢，从而使人体排毒性差，导致肥胖。当食用的食物温度太低时，会让身体细胞的温度降低，影响热量的正常代谢。

高糖食物

脂肪的形成原因是体内过剩能量作为储备能源转化为脂肪，而糖类是人体能量的主要来源，吃高糖食物代表了摄入能量多，自然过剩能量也就多久更容易转化为脂肪达不到减肥的目的

哺乳期的妈妈，给宝宝日常哺乳，需要注意的事项还是挺多的，比如有的新妈妈因为她穿错衣服造成了回奶，还有的饮食不当造成奶水不足。哺乳期要想给宝宝足够的母乳，下面的几件事一定要注意！

产后妈妈们们，对产后身体恢复十分重视，聊起来肚子上的赘肉，大多都愁眉不展。如何才能快速甩掉大肚腩呢？

生产之后，看着白白嫩嫩的小宝宝，妈妈自然是欢喜的。但是出了月子，试着之前的漂亮衣服都不合身了，又是愁容满面。产后身材变胖，不仅意味着要告别苗条的身材和漂亮的衣服，而且还会存在一定的健康隐患。

生完孩子之后，对于女性来说最重要的就是做个好月子，月子做好了相当于重生，如若做不好，落下月子病伴随一生。因为对于坐月子的重视，所有很多关于坐月子期间的规矩也就流传下来了，比如，月子期间不能碰凉水，月子

十月怀胎生下小宝宝之后，新妈妈就要坐月子了。坐月子可不是一件随心情的事情，产后任性做3事，当心健康有损！

很多产妇发现，虽然生完孩子，但是也带来很多问题，产后便秘就是其中一个让人头痛不已的问题。那么造成产后便秘的原因有哪些呢？

很多产妇在分娩之后，会立即同房，但由于身体还在恢复中，为了不再次怀孕，她们选择吃避孕药。但在哺乳期间服用避孕药会给胎儿自身带来影响，危害还是比较大的。所以哺乳期女性最好不要服用避孕药。

产后，这5种委屈很容易出现，家人若不能够重视，产妇很容易患上产后抑郁。这5个委屈，你中过几个？

自从怀孕之后，就没有什么形象可言了，更别说产后哺乳期了，每天奶娃，更加没有时间捯饬自己了。以下新妈妈的4个变化，你中了几个呢？

生完孩子之后，女人的生活重心就变成了孩子，经常为了照顾小宝宝，夜不能寐，甚至无暇捯饬自己，孩子长大一点之后，才发现自己竟变得这样颓废老气。其实女人生完孩子之后，以下的几样东西是不能抛弃的，否则会苦了自