根据需求选主食,丰富不含糊

不同种类的主食,营养物质的含量也各不相同。保证主食有一定的丰富性很重要,但选择真正适合自己的也很重要。

8种食品标签骗了我们这么多年,3分钟让你认清事实

身边有这样一类朋友,买任何产品,都要看包装设计。尤其热爱购买标着“环保”、“健康”、“天然”、“纯素”等的产品。这些产品真如宣称中所说的那样健康吗?事实并非如此。

孩子多大可以用电动牙刷?用电动牙刷注意事项

很多年轻人开始使用电动牙刷刷牙,也有一部分家长想为孩子配用电动牙刷。那么,什么是电动牙刷?小孩子几岁才能使用电动牙刷呢?

温度降低,提高免疫力正当时

随着天气越来越冷,抵抗力如果低下就会容易出现感冒等症状,所以一定要多多重视提高抵抗力。提高抵抗力的方法有很多种,日常生活中需要经常晒太阳并且多吃含有蛋白质的食物。今天,具体了解了解如何提高抵抗力吧。

喝蜂蜜也有禁忌,这些你都知道吗?

蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不对小心惹病伤

立冬时节吃什么?常吃六种食物既暖身又防病

立冬是二十四节气第十九个节气,这一节气的到来也说明天气变得寒冷,季节也进入了冬季,此时我们不仅要加衣保暖,还要做好饮食调理,那么立冬吃什么好呢?别着急,揭下来就让我们一起看一看立冬进补吃什么,相信通过

宝宝从小爱做家务 爸妈这样教

让孩子参与家务劳动,不仅仅是做家务这么简单,这是关乎于孩子的独立性和自理能力,也有利于培养家庭责任感。所以,家长不应该只注重孩子的智力发展和学业,应该多花点心思引导和鼓励孩子做些能力范围内的家务。

吃鸡蛋胆固醇高吗?

鸡蛋,是我们最熟悉不过的食物了。可是有人说:鸡蛋中有胆固醇,对心血管不好看,会增加冠心病和卒中的危险。尤其是很多人不敢吃蛋黄,认为蛋黄中含有“相当多”的胆固醇。那么,一天一个鸡蛋,真的会导致胆固醇升高

秋冬干燥 室内保湿看这篇就够

秋末初冬季节,秋高气爽,风和日丽,但好天气的同时,干燥问题也随之而来。特别是北方地区,11月之后大部分地区开始供热了,这会导致室内干燥问题更加严重。

老中医集体辟谣!这些传言“骗”了我们很多年

中医药是中华民族的瑰宝,但诸多中医药传言的流传,不仅危害公众健康,也使中医药形象受到负面影响。

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