十月怀胎,终于“卸货”了,不过月子期间的身体恢复也尤为重要,“产后风”、“长卧床”、“不洗头不洗澡”等等,我们经常听到的这些月子里的传统做法真的是正确的吗?
产后阴道松弛的根本原因是:盆底肌肉没有恢复好,这是无法避免的。那么如何可以更快的恢复阴道松弛?
产后妈妈,身体极度虚弱,都会坐月子来进行身体恢复,那么话说回来,现实生活中,孕妈妈在生产后,应该注意哪些方面来让自己放松身心呢?
经历了十月怀胎和坐月子之后,宝妈们就要开始重新步入职场了!孕期的缺席,会让妈妈们在工作伊始感到无所适从,甚至是一些让人尴尬的事,那么妈妈们要如何避免呢?
产后肥胖成了不少妈妈心中所“恨”,产后哪些部位比较容易长肉呢?应该如何针对性的补呢?
食补,对于我们新妈妈的产后身体恢复,是很重要的一部分。我们从食物中汲取能量,通过不同种类的食物和药材的搭配,产后10天左右我们就可以开始食补了,这样能让我们的身体更快的恢复,气血充盈,乳汁充沛。
哺乳期妈妈的饮食直接影响着母乳的质量,而母乳质量直接影响着小宝宝的健康状况。所以,哺乳期的妈妈对于饮食格外重视,即使遇到好吃的东西,也会为了小宝宝的健康选择忍一忍。那么,有哪些食物不适合哺乳期食用呢?
剖腹产最多能生几个孩子,这是很多生二胎的家庭都比较关心的话题。
我们总说,生完孩子之后,月子做不好容易落下月子病,却从没有说过月子病到底是什么?产后身体有这四种反应的,就是月子没坐好落下的月子病,给各位准备怀孕、正在怀孕或者准备分娩的敲个警钟!
很多爱美的妈妈担心母乳喂养会造成胸下垂,影响身材的美观度,其实母乳喂养并不会造成胸下垂,胸下垂真正的原因是这样: