如何分辨真假宫缩？

宫缩也分真假吗？其实，从医学的角度来说，宫缩其实无所谓“真假”，只有“无效宫缩”和“有效宫缩”的概念。那些“假宫缩”，其实就是“无效宫缩”，这种宫缩不会造成流产、早产或者临产分娩的结果；而有的宫缩会导致流产、早产或者临产分娩，这就是“真宫缩”了，医生有时候也把这类宫缩叫做“临产宫缩”。

1、“假宫缩”的特点是没有规律性，强度不增加。

假宫缩可以在怀孕中期以后出现，孕周越大就越明显，夜间比较常见，白天较少一些。

假宫缩虽然也是一阵一阵的，但是没有稳定的间隔，规律性不强，一般好好睡一觉后就会消失。宫缩的强度不大，一般没有痛感，只会有发紧的感觉，并且强度不会逐渐增加。

2、“真宫缩”的特点是有规律、渐增强、有时候还会伴有“见红”等症状。

真宫缩在怀孕的任何时候都会出现，在孕早期易造成流产，在孕中、晚期易造成早产和临产。

真宫缩是一阵接一阵，很有规律性，间隔可以从10几分钟逐渐缩短到3-5分钟。并且强度会逐渐增强，一开始只会有肚子发紧感，后来会有痛感。

休息和睡觉不能让宫缩消失。有时候宫缩还会伴有破水、见红等先兆临产的现象。