新婚的小夫妻,接下来需要迎接的就是小宝宝了。要小宝宝之前,女性要做好怎样的准备工作呢?怎样迎接妈妈这个身份呢?
1 太瘦的话要适当增肥
为了孕育健康的宝贝,孕妈咪应该体格健壮,不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养,加强锻炼,才使体内有丰富的贮存,妊娠后方能起到“营养库”的作用,保证胎宝贝的发育成长。
2 停用一些不利于怀孕的化妆品
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。
3 孕前千万别忘看牙医
孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变,引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留,造成牙龈浮肿,牙龈对外来刺激敏感度增加;同时,体内激素的改变,还会促使某些致病菌增长,加重原本存在的牙周问题。所以,女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎,并应于孕前6个月进行口腔科检查。
4 孕前注意多运动
女性若能在计划怀孕前的一段时间内,进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。而且,可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。
5 夫妻双方都要慎重使用药物
女性准备怀孕的前3个月内,夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性,在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医,并准确告诉医生自己受孕的时间,以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱,切不可擅自乱用。
失眠虽说是一种小病,但是疾病的危害是极大的,一旦患病最明显的症状特征就是睡眠质量不好、多梦、易醒等睡眠障碍症状,所以一旦患病,患者一定要及时的采取措施应对,比如说,患者在患病期间要注意做好失眠的饮食。
女性是很容易缺血的,这个应该大家都知道的常识,缺血的女性常常会脸色苍白,没有血色,整个人看起来一点都不健康。事实证明女性可以通过饮食对身体调理而实现有效的补血效果。那么吃什么蔬菜补血呢?
你知道吗?刮宫的过程,好比瞎子挠西瓜瓤,医生在手术中是看不见里面的,只是根据临床经验的感觉来进行操作,来判断是否刮净,如果刮浅了,可能因为没有刮净而出血,会造成二次刮宫。
现代女性结婚越来越晚,要孩子的时候已经成为了高龄妇女。多大年龄怀孕才算是高领孕妇呢?
想要孕育一个健康的宝宝,除了女性的身体健康,卵泡健康之外,还需要活跃的精子。那么,判断男性精子活力的标准有哪些呢?男性精子质量不好的症状有哪些呢?
备孕男性要想提升精子活力,增加受孕几率,在备孕的时候可以吃一些有助于提升精子活力的食物来调节。
胖MM伤不起,还是先减减肥再怀孕吧。地球人都知道减肥就是“管住嘴迈开腿”,没毅力没不开腿只能靠节食了。那么问题来了,备孕期间可以节食减肥吗?
怀孕期间,胎儿发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液,所以在备孕期间,先把血补好,为胎宝宝营造一个健康成长环境。
一般建议在取环两周以后再同房比较合适,这样能保证子宫内膜的恢复,不影响女性身体健康。有些人为了尽快的怀孕,经常是在取环后立即进行性生活。还有的就是对性生活的渴望的人在女性取环后不能忍受等一段时间就同房
备孕女性,调理身体为先,其次就要结合运动,增强体质。那么,哪些运动适合备孕的女性呢?