别让手机毁掉孩子！孩子“手机控”怎么办？

手机是方便人类生活的一种工具，是生活辅助品，但是现在对于大部分人来说，手机变成了生活必需品，是安全感的来源。这种现象甚至呈现出低龄化的趋势，很多小朋友在家长的影响下，也被手机侵蚀着。

（关注微信公众号“愉悦妈妈”，更多育儿知识和美食等你来戳~）

孩子沉迷玩手机的危害：

1 对身体的影响

大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病；

大量的时间用来玩手机，占用了室外活动的时间，孩子缺少运动不利于身体健康和成长发育；

长时间玩手机保持低头玩手机的姿势，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

孩子频繁玩手机严重影响孩子的视力。

2 对心理的影响

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；

出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

如何引导孩子戒掉手机？

1 商量规定

孩子玩手机之前，家长就要跟孩子商量好时间问题。说好的玩15分钟，到时间之后，就要立即停止玩手机的动作。

2 孩子专用手机

这个专用手机并不是说手机的所有者就是孩子，而是，这个手机要下载一些适合孩子的游戏、音乐、视频，避免孩子玩不适合自己的游戏。

3 玩手机场合限定

吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。

4 家长要以身作则

孩子的很多行为其实都是模仿大人，作为大人要以身作则，带着孩子正面积极的影响。

大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。如果确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚地告诉孩子你是在处理工作。

-----------------------

关注微信公众号“愉悦妈妈”，更多育儿知识和美食等你来戳~每日提供最丰富，最全面的备孕，怀孕产后阶段营养指导，伴您和宝宝一起健康聪明成长！