女性跷二郎腿对乳房危害巨大，吓得我赶紧放下了！

坐在软绵绵的沙发椅子上，靠着椅背，翘着二郎腿，岂不美哉。但是，如果是女性的话，建议你不要再做这样的坐姿了，这样的坐姿多女性的健康危害可不是一点点：

1 容易引起阴道炎以及加重痛经，女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎，另外还可能加重痛经。

2 容易导致脊椎变形，正常的脊椎直的，从侧面上是S形，长期翘二郎腿会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰椎间盘突出症。

3 引发大脑和心脏供血不足，长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，双腿麻痹，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压和心脏病等现象。

4 跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。

5 容易造成乳腺疾病。烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者，要避免跷二郎腿。跷二郎腿会使下肢血流不畅，可能会导致下肢血栓跷二郎腿时间过久会导致血液不循环，双腿麻痹。脚上的太冲穴和行间穴，这两个穴位是疏解郁闷情绪的开关，穴位不通，则影响情绪。而乳腺疾病往往与情绪有关，不良的情绪容易导致乳腺增生的疾病发生。

不过，跷二郎腿确实是一个很舒适的动作，偶尔做来也不是完全不可，但是要做到科学地跷二郎腿，才可以既享受舒适又保证身体健康了：

1、跷二郎腿的时间不超过15分钟，注意两腿交替；

2、每坐1小时，起身活动5分钟；

3、不能跷二郎腿也是一种“病”。如果不能跷二郎腿，且下蹲姿势怪异，双膝要向两侧分开才能蹲下，这是一种名为“臀肌挛缩症”的病，会影响运动能力，导致步态奇异。若有类似情况，一定要及时就医。