教你哄孩子睡觉的六个好方法

哄宝宝入睡那可是一个“技术活”，有很多新手爸妈常常因为哄宝宝入睡而感觉头疼。你一定很想知道，快速哄孩子睡觉的方法有哪些？别心急，下文马上为大家揭晓答案。

1 从小就让孩子自己睡小床，这样可以培养孩子的独立性，自己睡觉的孩子一般都比较容易自己入睡的，不需要家长花费太多的时间精力去哄。

2 不要从小就摇晃着哄孩子睡觉，特别是一岁以前的孩子是不可以摇晃睡的，这样一方面可能会对孩子的大脑健康有害，另一方面，养成习惯了会影响以后的睡眠。

3 睡觉前帮孩子洗个澡，换上一套比较舒服的衣服，然后让孩子睡觉，家长可以适当地帮孩子按按摩，有助于孩子更快入睡。

4 可以给孩子听一些轻音乐或者睡眠音乐，这样能让孩子更快入睡。

5 孩子睡觉之前别和孩子玩得太兴奋了，这样反而容易让孩子无心睡眠。

6 有睡前喝奶习惯的孩子，可以让孩子喝奶或者喝水睡觉，不过要注意别养成咬奶嘴或者奶头睡觉的坏习惯，容易对牙齿造成伤害。