怀孕就一定会长胖吗？

在大家的认知中，孕妇就是饭量大、能吃，那孕妈一天吃那么多东西，真的是胎宝宝发育需要吗？

1、周围人过多关照

准妈妈一旦怀孕之后，就成了家人朋友重点保护的对象，尤其在饮食上。大家总觉得她现在是两个人，需要更多的营养，吃饭的时候自然希望她多吃点，也都会把好吃的留给孕妈，生怕她吃不饱，肚子里的胎儿会发育不好。在家人朋友这些关怀之下，孕妈想不吃多都难。

2、孕妈本来就喜欢吃

孕妈们一定要知道，孕期增重最好在25斤左右，如果增重太多，说明孕妈营养过剩了，会有很多不好的影响。比如孕妈会得妊娠期糖尿病，给自己和宝宝带来危害；胎宝宝发育成巨大儿，增加分娩的危险；身上脂肪太多，产后恢复体型困难。因此孕妈还是要克制一下自己吃货的心，不能一直吃吃吃。

3、孕期比较无聊

很多孕妈怀孕之后，专门辞掉了工作在家里安胎。孕期不太适合外出，所以这些孕妈就天天宅在家里，无聊的时候就看看电视，吃吃零食。经常吃东西，胃口自然会变大，然后就变成了一枚吃货。