夏季雨水多衣食住行全攻略get

夏天的天气真是说变就变，出门还是阳光灿烂、晴空万里，一眨眼就乌云密布、大雨倾盆，让出门忘记带伞的“大头虾”分分钟变成落汤鸡。

这还是小事，夏日暴雨突降所带来的安全隐患才让人担忧，那么在衣食住行方面该如何做足应对措施呢?

衣：干爽面料为首选

暴雨来得猝不及防，挂在阳台上的衣服来不及收，又被淋湿了，长此以往，衣服上慢慢滋生黑色的霉菌，十分不雅观，这可如何是好?

当然是选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料，亚麻就不错。因为亚麻的纤维是中空的，富含氧气，使厌氧菌无法生存，抗菌性能良好，是很好的适合多雨季节穿着的面料。

小tips:

衣服洗后，先用洗衣机甩干，再晾到通风处，这样衣服即使不干也不会发臭。

待衣服有七八成干后，家庭应该必备都有的吹风机，把衣服吹干，时间很快!

然后把干了的衣服放入大的塑胶袋中密封好。

食：注意饮食卫生

多雨潮湿的季节很容易滋生肠道病菌和霉菌，从而诱发急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

小tips:

平时饮食应该以清淡为主，少吃甜食，切勿过量食生冷瓜果。

吃些祛湿热食品如薏仁，可以加入饭中同煮，煮汤、磨成粉服用或冲泡食用;多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。

避免过分寒凉食品，不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃，因为太寒凉的食物会损伤胃的阳气，造成不适。

隔夜饭最好不吃，如果吃应先回锅加热。

少进“湿热”之品。如烧鸭烧鹅也是比较“湿气”的。

拍黄瓜、辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长，芥蓝、洋葱和韭菜能滋长湿热，牛肉、羊肉、狗肉更要少吃。

住：室内通风防潮大作战

雨一直下，户外不宜出行，室内变成最重要的居住场所了。雨天比较潮湿，容易滋生细菌，此时应该加强室内通风，家居防潮工作要做到位。

小tips:

暴雨天要加强室内通风。夏季空气潮湿，加上雨水增多，室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后，不注意通风除湿，导致室内湿气过重，久而久之可能诱发风湿疾病。

家电最好勤点使用，借助电器内散发出的热量，驱散水汽，也防止电路受损。

户外较为潮湿，不妨关窗开打开空调等通风设备，维持空气的流通，也能给室内除湿，避免关节受潮，预防关节炎。

家居要注意防潮。客厅：辣椒除湿法;厨房、卧室：石灰吸潮法;卧室：报纸防霉法;浴室：盐巴拖地法。

晚上睡觉时不应贪凉睡在空调下或者对着电扇直吹，避免感冒。

地板保养，不宜用水或潮湿拖布拖地，若是发潮了用棉布吸干，切勿用电热器烘干或在阳光下曝晒。以免推动光泽，甚至造成翘曲、开裂、霉烂。

行：天气预报提前知晓

出行前了解当日天气，并携带雨具，做好预防雷雨的必要准备。开车的，需要了解路况信息，避免因雷雨天气造成的交通拥堵带来的不便。

小tips:

暴雨来临前选择公交站、地铁站或路边的商店等地方避雨。

如果路面开始水浸，不要贸然涉水，部分井盖被掀起但行人难以察觉，宁愿停在路中淋雨也不要试图过水。

防雷措施：雷雨天尽量使用雨披或者雨衣，避免因打伞带来的雷击。

在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等;不宜在大树下躲避雷雨。

雷雨天气出行，不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。