孕妇要少吃调味品

女性一旦怀孕之后就是家中的重点保护对象，想吃什么都会满足。不过，给孕妇做吃的，一定要少放甚至不要放八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等调味品，因为，孕妇食用这些香料过多会不利于健康。

肢体浮肿  

女性到了妊娠中晚期易发生不同程度的下肢浮肿，热性香料食入过多会使胃肠道干燥，口渴多饮，而致过多的水分滞留体内加重浮肿。

血压升高  

随着妊娠月份的增加，血压也会不断升高，甚至发生妊高症。如再吃热性香料，可使血压明显升高，孕妇出现头晕、头痛、目眩、恶心、呕吐、烦躁不安、手脚发热等一系列症状。

加重便秘  

随着胎儿的生长发育，孕妇肠管受压迫，易发生便秘。而热性香料具有刺激性，易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，发生便秘。孕妇便秘会使腹压增加，程度严重时会造成胎动不安，还可能发生羊水早破、早产等不良后果。

因此，孕妇在怀孕期间应忌食热性香料，在烹调菜肴时，可用葱、蒜、姜、醋等来代替。