宝宝长牙需要哪些营养素？

家长都希望自己的孩子能够有一口整齐洁白的牙齿，笑起来自信且好看。所以，在孩子长牙的阶段，家长一定要做好营养方面的供给，给孩子长牙所必须的营养物质。

1 蛋白质

蛋白质不仅对于身体的发育，对于牙齿的成长也是必不可少的一种物质。如果体内蛋白质含量不足，就会严重影响到孩子牙齿的整齐程度、萌发时间，甚至还会产生牙周组织病变的现象。蛋白质对于孩子牙齿的形成、发育以及钙化、萌出都起着重要作用。生理学上，无论是动物蛋白还是植物蛋白都对孩子的牙齿发育起到至关重要的作用。

2 维生素

维生素对于孩子牙齿的发育成长起着重要的作用，维生素A、C影响到孩子牙龈组织的健康发育，维生素D影响到钙物质的沉淀与吸收，维生素B、C则对骨胶和牙釉质的形成起着推动作用。

3 矿物质

可以这么说，人类要想拥有一副健康的牙齿，就要确保体内有充足的钙元素和磷元素。这些矿物质都是孩子长牙的过程中必不可缺的物质，牙齿、牙槽骨和颌骨的主要成分都是来源于钙元素和磷元素。除了补充含有钙物质的食物以外，家长还可以带宝宝去外面晒太阳，因为皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射能够转变成维生素D3。