孩子咳嗽老不好？吃药不如吃点这个，分分钟见效！

水果美味有营养，可冬天一到，只要想到要用冷水洗，吃进去又透心凉，就宁可不吃！再加上有些孩子脾胃弱，吃多了凉水果可能还会出现腹泻的症状。这让许多人对水果望而生畏。

大家都知道冰糖雪梨可以治咳嗽，原本脆生生的雪梨加热后变得软糯，口味更佳惊艳。所以，大家不妨试试热吃水果！

除了雪梨，妈妈们不妨试试把这些水果也加热给孩子吃，不仅营养，疗效比药物还好~

盐蒸橙子——止咳最佳

食材：橙子 盐

做法：

1 把橙子用盐来回的搓洗干净，然后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。

2 橙子不用去皮，在顶部平切开一片。

3 往露出的果肉上均匀的撒少许盐。

4 再用小叉子或者筷子在果肉上扎几个洞，让盐渗进果肉。

5 把切开的那片橙子盖上，放进碗里。

6 碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水开后再蒸15分钟即可。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。