五大杀精食物，男性要警惕

对于备孕中的男性来说，生活习惯和饮食都应该有所改变。杀精食物一定要禁止食用。今天小编就普及以下，杀精食物有哪些，以免备孕男性误食：

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1、豆腐

豆腐是我们日常生活中最常见的食物，是孕期最适合孕妇的食物之一。孕妇都可以食用的食物，备孕男性为什么不能吃呢？据一项研究表明，男性每天都吃很多豆腐或者其他豆制品，不仅精子数量会明显减少，而且性功能也会受到影响。此外，比较胖的男性，这种表现会更明显。

2、烧烤

备孕男性，一定要戒掉撸串。烧烤和油炸类食物中含有丙烯酰胺，这种物质是致癌物质，且会减少男性精子数量和能降低精子质量。

3、啤酒

酒精是一定要戒掉的。因为大量喝啤酒，对肾脏的功能会造成负面影响，从而影响精子的数量和质量。

4、奶茶

生活中大多数奶茶，在制作过程中都会加入奶精。而奶精的主要成分是反式脂肪酸，会降低精子的活跃性。所以，备孕男性尽量不要喝奶茶。

5、咖啡

咖啡既具有提神醒脑的作用，又极具小资情调，在职场中深受欢迎。但是咖啡中含有的咖啡因不仅会减少男性精子数量，还会降低性欲。

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