孩子长高个，请杜绝这3种食物
孩子的身高除了受到基因影响之外，后天的饮食和环境对孩子的身高也是有影响的，所以，想要孩子未来大长腿，请合理饮食，避开以下3种食物：
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1 碳酸饮料
碳酸饮料中，普遍含有高量的磷，经常饮用会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
2 垃圾食品
孩子们普遍喜欢快餐、膨化等垃圾食品，这些食物在制作过程中营养损失大，而且还添加了大量的添加剂，如香精、防腐剂、色素等。
而且这些食物仅仅含有较高的热量，但对于蛋白质、维生素等人体所必须的营养物质却几乎没有，如果宝宝长期吃这类食物就会出现营养不良。
3 高糖食品
高糖食物会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，从而影响钙质代谢。而且如果过量的饮用一些含糖量高的食物，还会扰乱消化系统，从而影响正常的禁食最终导致营养不良以及身高。
家长对孩子的宠爱不是一味的放纵孩子，任由孩子的口味饮食，而是应该以健康为基础，给孩子准备健康的食物，帮助孩子成长发育。
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