让宝宝晒太阳补钙？要注意防晒

三岁内的宝宝只要一天晒三次太阳，每次十分钟，就足够身体一天对维生素D的需要了。夏季到来，温度上升，带孩子外出晒太阳，还要注意防晒。

涂防晒霜

半岁以上的宝宝才可以涂防晒霜，而且一定要是专门给婴幼儿使用的防晒霜。

和成人使用的防晒霜相同，宝宝涂过防晒霜以后要等个半小时再出门，才能使防晒霜发挥功效，并且要每隔两三个小时涂一次。

使用遮阳工具：太阳帽、太阳伞、太阳镜

因为担心防晒霜质量而不愿意让宝宝冒险的家长也可以选择用物品给孩子遮阳。给婴儿推车上安装遮阳篷或使用遮阳伞遮阳，外出给宝宝带上太阳帽。这里尤其要说一下对宝宝眼睛的保护。宝宝的眼睛比皮肤还要娇嫩，而且视网膜更为娇贵，比皮肤还容易晒伤，所以给宝宝选一个太阳镜非常重要。可不要以为给宝宝戴太阳镜就是为了耍帅哦。家长也要有外出佩戴太阳镜的习惯，给宝宝做好示范，这样宝宝才不会抵触。

外出穿长袖防晒服

夏天应该避开阳光毒辣时出门（几乎是废话了），但如果家长有事必须带着宝宝出门，请务必给宝宝做好防晒工作。除了上面提到的防晒用具，建议再给宝宝穿上麻料的长袖上衣，也叫防晒服。这种长袖服一般都很凉爽、透气，最主要是能保护宝宝的手臂，防止晒伤。注意不要挑那些不透气的像塑料一样的防晒衣，小心捂一身痱子。

晒后护理

如果带宝宝回家后发现宝宝脸色通红，皮肤发烫，这时候就要做晒后处理，防止情况进一步恶化。先喝水，给宝宝身体补充水分，再用冷水洗裸露的皮肤，最后给宝宝涂上晒后修复品，比如修复冰露或者是芦荟胶。