生完娃后，这3种牺牲不要做

女人生孩子，原本就是一件既兴奋又艰苦的差事。兴奋是因为初为人母，心中充满了期待和喜悦。艰苦是因为整个孕期，孕妈既要承受身体上的种种不适，还要承受精神上的巨大压力，有些孕妈生完孩子，感觉像老了十岁。虽然看到孩子平安出生，感觉一切牺牲都是值得的。但是有些东西，孕妈不一定非要牺牲。

1、自己的身材

有些孕妈总担心胎儿营养不良，就使劲地吃东西，以前不敢吃的零食也都肆无忌惮地吃起来，甚至还把儿子搬出来当挡箭牌：“不是我想吃，是我儿子想吃”。似乎这些食物都是长在胎儿身上而不是自己身上。

其实胎宝宝发育所需的营养非常有限，怀孕的前三个月，妈妈体内的营养就已经能够满足胎儿的生长发育了，不需要刻意增加饭量。等到四个月左右，孕妈会明显比之前饭量增加，这也是说明宝宝需要的营养更多了。但是孕妈在挑选食物时，尽量选择瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等营养丰富的食物，而不是油炸食品、膨化食品、熏肉、火腿等热量高但不健康的食物。否则吃太多只会让自己越吃越胖，就算生产后也很难恢复。

2、自己的形象

很多女人有了孩子之后，再也不像以前那样喜欢打扮自己，原因一般有两种：一是每天把心思都花在了孩子身上，孩子的吃喝拉撒都要管，根本没有时间、精力管自己；二是想把更多的钱省下来给宝宝花。其实这样做真的很委屈自己，即使女人爱这个家、爱孩子，但也不能放弃自己的形象。如果不想成为让人讨厌的“黄脸婆”、“欧巴桑”，那就请给自己一点保养的时间，毕竟人的青春就这么几年。

3、自己的社交

很多妈妈有了孩子之后，社交活动就少了很多，每天围着老公、孩子、厨房转悠，自己的圈子越来越小。其实妈妈们千万不要做这样的牺牲，一个脱离了社交的女人，会与外界脱离，慢慢和老公的距离也会越差越远，妈妈们千万不要放弃自己的社交圈子。