夏季宝宝不爱吃饭，通常和这5点原因有关

夏天天气炎热，心情浮躁常常会导致孩子食欲不振，经常会看到父母追在小孩子身后喂饭的现象。而孩子不喜欢吃饭，固然和天气炎热有关系，但饭菜不合口味也是重要的原因之一。

那么，宝宝在夏天不吃饭怎么办？父母做到这5点，一定会增加孩子食欲，让宝宝安心吃饭。

1、给生活环境降降温

夏天天气炎热，气温高，孩子活动量小，自然消化速度就变慢，很容易出现食欲不振的情况。父母不妨降采取开风扇，空调，窗户等方式来降低宝宝所处环境的温度，让宝宝多多运动，平衡宝宝消化系统，让宝宝在夏天也可以吃的舒心。

2、多做些宝宝喜欢吃的食物

夏天宝宝出现食欲不振的情况时，父母不妨做饭的时候做些宝宝平时喜欢吃的食物，这样可以提高宝宝的食欲；如果宝宝还是没有食欲，父母可以做些可以带给宝宝新鲜感的食物，这样也可以让宝宝胃口大开，积极进食。

3、少给宝宝吃零食

如果宝宝平时没有按时吃饭，很大可能是宝宝平时吃零食导致的。小孩子都喜欢吃零食，尤其是甜食。夏季食欲本来就低下，吃零食会让宝宝在吃饭时间感觉不饿，从而吃正餐就更少了。父母应该让宝宝养成良好的饮食习惯，多吃膳食，合理生活，这样才能越长越高。

4、给宝宝买一套漂亮餐具

小孩子有非常重的爱美之心，选择一套可爱漂亮的餐具，既能给宝宝按时吃饭的心理暗示，还可以满足孩子的喜悦感。遇到食欲不振的情况，父母还可以和宝宝比赛吃饭速度，用来激励宝宝多吃些食物，让宝宝有充足营养，快乐成长。

5、可以适量让宝宝吃些开胃食品

有些父母认为开胃小菜会导致孩子消化不良，从而在生活中一直避免孩子吃凉食。父母担心非常有必要，但日常生活中适量吃些开胃食品，可以让宝宝消化更好，食欲旺盛，父母不用再担心宝宝身体营养跟不上了。