妈妈喂奶哪个姿势更舒服？

喂奶时怎样让宝宝和妈妈都舒服，是困扰不少人的问题。专家介绍了几个母乳喂养姿势的小知识：

1.喂奶时，妈妈的喂养姿势应舒服且放松。

2.宝宝的腹部贴着妈妈的腹部，脸、胸及腹部在同一个平面上。

3.宝宝面对妈妈，宝宝的下巴贴着妈妈的乳房，宝宝的鼻子和上唇正对着妈妈的乳头，等到宝宝嘴巴张得很大时，将宝宝贴近妈妈的乳房，而不是移动妈妈的乳房去迁就宝宝。

4.宝宝吸奶时嘴巴要含住妈妈的乳晕，别只含乳头，且下唇含住的乳晕范围比上唇多。

5. 宝宝要有规律地吸吮及吞咽，双颊鼓胀且未发出吃奶声。

6.妈妈除了托着宝宝的头和肩膀,还要托着宝宝的臀部。可以用枕头支撑一下妈妈的背和手臂。

7.如果是坐着喂奶，妈妈的背部要挺直，最好找一个东西倚靠一下。