婴幼儿正常饮食 不用刻意补铁

随着孩子的日渐长大，对营养的需求也日渐增多，日常食物中摄入的包括铁在内的微量元素能否满足孩子生长需求，是否需要额外补充铁剂及其他微量元素等问题始终困扰着很多家长。

儿科专家表示，除了纯母乳喂养的宝宝需要补充维生素D之外，其他宝宝基本不需要补充任何微量元素，只要保证其正常饮食，基本就能满足其生长发育。而具体到铁剂的补充，崔玉涛表示，是否需要额外补铁，不是一个简单的问题。对轻度贫血以食疗为主，婴幼儿应以富含铁的婴儿营养米粉为主要辅食，并加之青菜、瘦肉、蛋黄等。如果孩子出现营养性贫血，应该额外补充铁剂，但铁剂对胃肠道有一定的刺激，补充过多还会阻碍其他元素的吸收，并不是多多益善。