孕期可以吃荔枝吗？吃荔枝会流产

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。眼下正是荔枝上市的季节，荔枝鲜嫩多汁，味道甜美，是人们最喜爱的水果之一。然而，很多人说吃荔枝容易“上火”，特别是孕妇吃了会导致流产，这是真的吗？

其实，荔枝本身并不存在导致流产的物质，适量食用不会导致流产，只是荔枝含糖量较高，吃多了容易导致血糖上升，孕妇大量食用荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易孕育巨大胎儿。

孕妇吃荔枝应注意这几个方面：每天不超过200克（10颗左右）；吃荔枝前后适当喝点淡盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防中医所说的“上火”，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰镇后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效；最好是在饭后半小时再食用，不要空腹吃荔枝；原本患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者患有糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。