一般孕妈妈整个分娩过程需要经历12~18小时,分娩时子宫每分钟收缩3~5次,这个过程相当于跑完1万米所消耗的能量,所以必须在分娩过程中适时给予补充。
在临近预产期几天,可以提前准备好这些食物:
1、高营养和高热量的食物
这类食品很多,比如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和大豆制品等。
2、半流质软食
分娩过程中消耗水分较多,通常在第一产程,产妇不需要太用力,可以吃含水分较多的半流质软食,如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后,多数产妇不愿进食,可以适当喝些果汁或菜汤等。
3、巧克力
为满足热量的需要,不少孕妈妈提前准备黑巧克力。巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其是那些吃不下食物的孕妈妈提前准备几块。
4、促进分娩的食物
进入临产阶段以后,在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用,这方面的食物有:酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
一些可以存储携带的食品可以提前准备好,以备宝宝随时而来,另外需要临时制作的食物可以拜托家人在分娩时准备好。孕妈妈们,加油吧!
医学上认为顺产要比剖腹产好,因为这种分娩方式有利于产后恢复,更有利于胎儿;但是事无绝对,分娩方式应该视情况而定,有些孕妇根本顺产不了,比如下面几种情况绝对不能顺产,强行顺产反而会危及自身和胎儿的性命。
夏天,酷暑难耐、食欲不振、蚊虫肆虐……没有哪个季节比夏天的出生环境复杂了,在这个特殊的时期,待产孕妈在准备待产包时就需要考虑多种情况:消暑、防蚊、开胃、清洗等等。夏季待产包特殊物品清单,送给即将分娩的
自然分娩过程中,子宫收缩的频率、强度因每个准妈妈的体质不同而有很大不同,研究发现平时喜欢运动的准妈妈比平时不爱运动的准妈妈子宫更有弹性、更有力度,自然分娩过程收缩的频率也会更快些。
胎儿的性别总是备受关注的,到底是如何形成的?又有哪些方法可以鉴别呢?
在医院产科,时常收到少数因去医院的时机过晚,出现途中分娩的孕妇,不仅容易造成感染,一旦发生意外,还可给母婴带来危险。那么孕妇何时住院好呢?
大多数的新手妈妈们对生产方法都很纠结,在坊间有这样的传言,顺产宝宝比剖腹产宝宝聪明,他们认为自然分娩的宝宝在产道挤压下变得更聪明。也因此有很多妈妈选择顺产。但事实真的是这样吗?
那么,进入产房后顺产的话可以带些什么食物补充体力呢?本文就给大家说说这个问题,希望对准妈妈有帮助哦。
有不少女性由于怕疼、骨盆狭小或胎儿太大等原因,在分娩时选择了剖腹产。虽然剖腹产让妈妈在分娩时少受了不少痛苦,但产后的自我护理要特别注意。如果妈妈想早点恢复,有些禁忌一定要遵守。
到了孕晚期准妈妈就要开始考虑baby来到这个世界的方式,有的选择剖宫产,而有的则选择顺产。如果选择了顺产,准妈妈又需要提前做哪些准备呢?