宝宝到底需不需要用枕头呢?这应该已成为很多妈妈的疑问。总的来说,宝宝6个月前要避免使用枕头,小宝宝使用枕头很危险;6个月后可根据宝宝的睡觉习惯来判断是否使用枕头。
6个月前宝宝避免用枕头
成人使用枕头,是因为人体平卧时由于颈椎前屈的生理原因,不枕枕头会出现呼吸道压迫,感到呼吸不畅,颈椎还会受到异常牵拉,造成颈椎不适。
但新生儿刚出生的时候,脊柱不像成人一样已经形成生理弯曲,而是无弯曲的,仅呈现轻微后凸。因此,新生儿颈部平直,不用特别靠枕头来支撑,如果使用枕头,对宝宝的颈椎反而有压迫。
宝宝在3~4个月时,开始学习翻身,6个月会移动或者爬行,他们在睡觉时会翻身、移动身体以调整睡姿,在不断的“运动”中,宝宝头部很难枕在枕头上,而且在宝宝翻滚的过程中,有些较大的枕头还容易会出现捂到宝宝口鼻的危险情况,因此这一阶段也不推荐给宝宝使用枕头。
6个月后适时使用枕头
枕头当宝宝开始独立坐(6~9个月)后,颈椎开始前曲,以保持人体的平衡。随着长大,颈曲相对固定。此时,枕枕头是为了仰睡时避免颈曲引起的呼吸不畅的情况。
如果宝宝会坐后,睡觉不枕枕头也没有出现呼吸不畅的现象,便可以继续不用枕头;如果宝宝在仰睡时有出现“呼噜”声,就应该给宝宝用小枕头。
除了市面上的婴幼儿枕头外,还有些妈妈会选择小米、茶叶、荞麦皮等做枕头的枕芯,这并无不妥,但不管什么枕头,关键是应定时清理或更换枕芯。
当然,如果宝宝是一直习惯俯卧睡,则不用考虑枕头问题。
不用枕头,宝宝会不会把头睡歪?
如果不给宝宝使用枕头,会不会很容易把宝宝的头睡歪了呢?要不要给宝宝用定型枕呢?
其实宝宝会把头睡歪,真正的原因不在于枕头,而在于宝宝受到“非对称性颈紧张反射” (即婴儿的脸转向一侧,这侧的身体会紧张并伸展,另外一侧则会弯曲起来)的影响,从而导致身体的某一侧过于紧张,宝宝的头便总侧向一边所导致的。
因此,想要宝宝有个完美的头型,最根本的方法应该是多给宝宝做抚触按摩和被动操等,帮助宝宝放松身体。而且这种原始反射,在出生3个月后便会逐渐消失,那时头型自然会完美起来。
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