长期备孕该注意什么？

其实备孕如果不是特别快的话就要做好长期备战的准备了，那么长期备孕期间需要注意什么呢？

1、保持心情愉悦。无论是公公婆婆，还是爸爸妈妈，外界的压力通通不用管，只要保持自己的生活节奏就你可以。

2、饮食保持清淡，注意不要吃辛辣的食物。

3、找准排卵时间，才能早点怀上宝宝。