3月流感卷土重来，六点预防妈妈要做好！

冬季流感疫情才刚刚过去，一转眼春天的流感又蠢蠢欲动的袭来。摊上甩都甩不掉的病毒，你们给孩子的防护措施都准备好了吗？想要预防孩子得流感，在前期就要做好以下准备工作：

1、避免公共场所

流感期间尽量不要到人群密集的地方活动，尤其是集市、车站等地方。如果必须要出门的话，可以给孩子带上戴上口罩，减少被传染的可能性。

2、注意保暖

春季气温高低不定，妈妈们要注意天气变化，温度一旦下降要及时增添衣物。带孩子出门尽量带上厚外套，以防遇到大风、阴雨天气。

3、合理饮食

在日常饮食上应注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，如蛋鱼、蔬菜、瓜果等。均衡营养才能保证孩子机体抵抗力不下降，感染病毒的可能性也会变小。

4、注意卫生

孩子的手一般闲不下来，不经意会接触到很多细菌，父母一定要让孩子勤洗手，注意个人卫生。另外家里也要保持洁净的卫生条件，保持室内空气流通，间隔一段时候用消毒液做一次清洁。

5、坚持锻炼

不能因为害怕孩子生病就将孩子关在屋内，长期得不到锻炼，孩子抵抗力会下降，一出门就生病。父母应选择在阳光充足，风比较小的时候，带孩子出去活动一到半小时。

6、接种疫苗

如果自己孩子每次流感来了都中招，那么父母可以选择给孩子接种疫苗。需要注意的是，一定要在流感高发期到来之前接种，因为疫苗只有在注射两周之后才会产生保护作用。