要想生出高智商宝宝，孕期可以这样做

每个孕妈妈都希望未来自己的宝宝智商高，聪明好学，其实要想宝宝的智力高，除了基因影响之外，孕期孕妈妈的表现也会影响未来宝宝的智力高低。生出高智商宝宝可以这样做：

1、准妈妈要多动脑

孩子的智商多数随妈妈。因此，想要宝宝高智商，孕妈要多动脑多思考。妈妈爱思考爱动脑，宝宝也会受到影响，胎宝宝的大脑自然就会发育更好。

2、准妈妈要适当进补

孕期要适量进补，多吃一些有利于胎儿大脑发育的食物，比如富含卵磷脂的食物，高蛋白食物等，这些营养可以让宝宝的脑部得到更好的发育。

3、准妈妈心情要愉悦

好心情是孕期的必修课，准妈妈可以多听些愉悦的音乐，多和友人沟通交流，让自己的心情更加舒畅，对宝宝的健康发育有好处。

4、家庭和睦很重要

研究发现，孕妇怀孕期间与伴侣吵架，孩子出世后，智商会比心平气和的孕妇的孩子低，而且容易焦虑。因为夫妻关系会直接影响孕妇体内荷尔蒙和化学物质的数量，从而影响胎儿的脑部发展。因此，请保持家庭和睦，夫妻友好相处吧。

5、孕期别抽烟喝酒

在孕期抽烟喝酒，酒精会进入孕妇血液从而流入胎盘，引发胎儿酒精综合症，严重时会对胎儿神经造成影响。而尼古丁会造成胎儿缺氧，从而影响胎儿智力与身体的发育。