应对早孕反应 准爸爸应做些什么？
准爸爸在2个月的爱妻守则
1、主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。（关注微信公众号“愉悦妈妈”，查看更多育儿知识）
2、温柔体贴妻子，安抚她不安的情绪。
3、把房间布置得干净温馨，可以添置妻子喜欢的物品，贴挂婴幼儿图画。
4、对有妊娠反应的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子反应时多给与协助，为她准备想吃的食物。
怎么克服早孕反应
1、饮食调节
你可以为她选配清淡可口、容易消化又不失营养的食物。为了减轻胃肠道负担，酥脆爽口的饼干、烤面包片、熟鸡蛋或香蕉，还别忘了一杯热牛奶，然后稍事休息再起床。进食后万一呕吐，也不要紧张，让她做做深呼吸、听听音乐，或到室外散散步，然后再进食。进食以后，最好卧床休息半小时，可减轻呕吐症状。
2、心理调节
虽说妊娠呕吐是一种生理现象，但很多时候，不良的心理因素却在推波助澜。研究得出，早晨出现的身体不适受压力和情感因素影响的可能最大。因为准妈妈都害怕“晨吐”的折磨。因此，准爸爸的体贴和支持很重要，你可以和妻子一起布置居室，营造出舒适的环境，也应该多陪她散散步，舒缓她的情绪。
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