大姨妈驾到要多喝红糖水？错！

对于女性来说，每个月的生理期是最难受的，下面血流成河、脾气一点就着、身体虚弱无力，有时候还伴随着痛经，三天感觉过了三年。很多女生在痛经的时候会选择喝红糖水来缓解，红糖水真的可以缓解痛经吗？

红糖水缓解痛经？

女性在经期喝点红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，在一定程度上缓解痛经。

痛经只要喝红糖水就会好吗？

答案是否定的。

痛经，但根据病因可分为继发性痛经和功能性痛经。

原发性痛经：查不到器质性病变，通常是吃止痛药、好好休息。此种情况下，喝点红糖水有一定的额缓解作用。

继发性痛经：存在器质性病变，有必要去医院进行检查治疗。此种情况下，红糖水不可能产生任何疗效，必须经过正确的治疗，才能真正摆脱痛经。

缓解痛经的科学方法

注意保暖：即便是在大夏天，你也要做好保暖措施。比如不要穿漏脐装，不要对着空调口吹，睡觉的时候要用被子盖住腹部。

洗热水澡：洗澡的时候用热水专门对着肚子，肚脐和后腰冲，暖一暖，有一点发红发热的感觉就可以。

喝热水：没错，多喝热水这句话对于痛经来说真的有用，别不接受!经期你就不要吃冰的东西了，喝水就喝热的!

热敷：这个是很经济又便捷的方法。拿个热敷袋，肚子疼的时候就敷一敷，真的很管用，不要动不动就吃止痛药。

饮食：红糖水、姜茶有一定的缓解作用，特别是原发性痛经的女性可以在经期喝些，暖暖身子。