高龄女性怀宝宝 6个雷区千万别踩

现代女性的结婚生育年龄越来越大，随着二胎政策的放开，越来越多的大龄女性也把生二孩提上了日程。对于有备孕需求的大龄女性来说，她们可能会遇到一些不一样的问题和容易犯的错误。

医学上把预产期年龄≥35岁的女性称为高龄孕妇，也就是说，备孕时为34岁左右的女性就属于大龄了。大于35岁的女性排卵功能逐渐下降，自然流产和胎儿染色体异常的比例会上升，妊娠期间合并高血压、糖尿病的风险也会增加，因此，大龄女备孕时一定要注意避开几个误区。

误区1：身体状态不够理想。

有些准备要二孩的大龄女体型不佳，超重或肥胖，有些甚至已经合并高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺疾病这些问题，还有些女性有月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈病变、HPV感染等状况。她们可能一直在做思想斗争，担心自己状态不佳，犹豫不决，害怕宝宝输在起跑线上。而此时您要做的是保持健康的生活方式，坚持健康均衡的饮食和规律运动，保持平和心态，努力将自己的体重、血糖、血压控制在合适的水平。孕前还要进行系统检查，找相关专科医生咨询，调整合适妊娠的用药并监测病情。

误区2：过性生活目的性太强。

很多准备生二孩的大龄夫妇都是上有老、下有小，工作生活压力很大，不少夫妇已经不再像年轻时那样热情似火，很少有规律的性生活。建议这样的夫妇调整一下工作和生活节奏，夫妻俩要重温新婚燕尔的激情，平时多交流沟通，多有爱抚接触，培育一下做爱的氛围和心情。要享受性生活带来的愉悦，不要为了完成生育任务而勉强为之。

误区3：排卵期才过性生活。

有些大龄女为了二孩而进行周密的计划，除了全面备孕检查，还要去医院超声监测排卵。一个月仅在排卵期当天与老公同房，认为这样养精蓄锐最容易受孕。实际上这种目的性很强的性生活是不合适的。因为过少的性生活会使精子在体内存留时间过长，而致精子老化，加上精液成分改变，这些老弱病残的精子都是不利于受孕的。另一方面，过频性生活会使精子数量减少、精子处于幼稚状态，也会影响精子功能的正常发挥。所以，推荐备孕期间每周2-4次的性生活频率，可依据每对夫妇的具体情况而定。

误区4：过度依赖技术手段怀孕。

社会上还有一种误区，认为大龄女性可以采用先进的试管婴儿技术来完成受孕。人工授精、试管婴儿等一些辅助生育技术是解决不孕不育的手段，如果夫妇双方规律性生活一年以上、没有避孕而不怀孕，在检查了精液、排卵功能、输卵管和子宫内膜的情况之后，采用促排卵、改善精子活率、疏通输卵管治疗之后均无效，最后才选用的技术。

目前，试管婴儿的成功率与自然受孕差不多，但是费时费力费钱。经历千辛万苦进行超促排卵时，还可能会出现卵巢过度刺激综合征，病情严重的甚至可能危及生命。所以，大龄女们要自己先积极尝试性生活，只有在出现不育或者卵巢功能有问题时才要借助试管婴儿技术。

误区5：想靠试管婴儿怀双胞胎。

有的大龄妈妈希望试试促排卵，运气好的话能够怀上双胞胎，这样辛苦怀孕一次能得两个孩子。殊不知，双胎甚至多胎是有很多风险的，容易发生流产、早产、双胎之一胎死宫内，还可能出现双胎输血综合征、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及孕期贫血、产后出血、剖宫产手术等。如果再加上高龄这一因素，就更加危险了。

另外，早产儿的花费以及近期和远期的并发症都是让人担忧的。所以，不仅是大龄女，还包括那些有这种错误观念的女性，都应该尊重科学、遵循自然的规律，不要刻意去制造双胎。

误区6：别忘了家里的老大。

准备要二孩的女性要学会让家里的孩子为弟弟妹妹的到来做好准备，可以多去拜访有宝宝的家庭，让宝宝坐在你的膝盖上，同时告诉孩子对宝宝的一些规矩。避免把“宝宝”一词用在一些负面词汇上，即使非常小的孩子也会从你的言行中学会态度，理解你说的内容。让全家共同参与，一起期待新宝宝的到来。