孕妈妈吃这些，未来小宝宝会变黑？

对于每个准妈妈来说，都想生一个皮肤白嫩的小宝宝。那么，孕期吃什么，会影响胎宝宝的肤色吗？

孕期吃酱油，宝宝皮肤会变黑？

人的皮肤颜色主要是由一群叫黑色素细胞利用酪氨酸经一系列复杂的反应而生成，因此就有人说孕期不能吃酱油，含有酪氨酸可使宝宝皮肤变黑。

但是，酱油并不是唯一一个含有酪氨酸的食物，比如牛奶、豆浆、薏米都含有，并且酱油里的颜色是自然色素，虽然黑色，食用后并不会被人体吸收，所以不会影响宝宝的肤色，目前也没有任何医学和化学证据证明酱油吃多了会使皮肤变黑。

孕期吃巧克力，宝宝皮肤会变黑？

有人认为黑巧克力是黑色，所以孕期不能吃，吃了会使宝宝皮肤变黑。这是一种非常没有科学依据的说法，巧克力根本不会造成皮肤黑。

虽然不会造成宝宝皮肤发黑，但孕期还得少吃，因为巧克力中含有咖啡因，吃得过多，可能会引起胎儿宫内兴奋或早产，或会造成妈妈情绪紧张、失眠等，因此一般建议在孕期咖啡因的摄入不要超过200mg也是安全的。