孕期有这4种睡眠习惯，是在伤害胎儿健康

一个女子，初为人母，就怕的就是没有经验，很多行为都按照孕前的习惯来，无意中就影响到腹中胎宝宝的健康发育。那么在怀孕这个特殊的时期，都有什么习惯是坏习惯、坏毛病呢？

蒙头睡

母子一体，会影响到你肚子里的宝宝生长，甚至会让他缺氧，危害严重。最好的办法就是睡觉时候稍微注意一下，侧着身，正常睡觉就行了。

离充电手机太近

玩手机有辐射，这个大家都知道，但是手机在充电时候也有较大辐射这个少有人知，或者知道了也不放在心上。所以为了宝宝健康发育，还是尽可能远离手机吧。

喝水不注意

孕期这个特殊时间，一些宝妈因为新陈代谢的厉害，身上出汗等原因需要多喝水，但是也绝对不是随便喝水的，稍有不注意，也会影响胎儿发育，因为一些水中含有大量化学物质，甚至致癌！所以孕妇在这期间最好不喝过时水，喝一些不含添加的水，比如白开水、纯净水这些。

吃太多

五到八斤的胎儿是科学定义的最佳胎儿体重，过瘦过胖都不是健康的表现，所以宝妈们尽管在怀宝宝时候感觉到饥饿，也不要吃太多哦，否则营养过剩，会影响宝宝大脑发育，不可不重视，不过也不用太担心，更不要因噎废食，平时合理饮食即可。